52 maneras de perder peso

Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.
ISBN10: 1602556369
ISBN13: 9781602556362
Number Of Pages: 192
Publication Date: 20110529
Publisher: ThomasNelson
Binding: Paperback
SKU: 9781602556362
€9.49
€5.69

Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

  • Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
  • Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
  • El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.